Dobre ránko❤️ #dnesjem tento úžasný čokoládovo-banánový mugcake bez cukru/ sladidla?
✔️30g špaldovej hladkej múky
✔️5g strúhaného kokosu
✔️1 lyžička chia semienok
✔️1/2 PL kakaa
✔️10g proteínu choco&pb od myprotein
✔️1/2 ČL kyp. prášku
✔️1/2 banánu
✔️1 vajíčko
✔️30ml mandľového mlieka
?Suché ingrediencie zmiešame spolu, potom pridáme mokré ingrediencie a roztlačený banán. Premiešame a dáme do vhodnej misky alebo hrnčeka na 2,5 minuty do mikrovlnky.
Dobru chuť❣️
Hodnotenia
