Venku je dneska krásně, jdeme plavat, a proto jsem si k snídani nachystala jahlovou kaši s čokoládovým pudinkem a ovocem.
Na kaši budeme potřebovat:
» malý kelímek 10% zakysané smetany
» malý hrneček jahlových vloček
» 3 vejce
» špetka soli
» med » voda
Vyšleháme si vajíčka se smetanou, přidáme vločky, špetku soli a malou lžičku medu. Ještě jednou vše důkladně promícháme, pokud je kaše moc hustá můžeme přidat trošku vody. Vaříme na mírném plameni cca 3-4 minuty.
Čokoládový pudink:
» banán
» lžíce jogurtu
» 2 lžíce neochuceného cottage sýrů
» lžička holandského kakaa
» 3 kostičky čokolády
Rozmixujeme jogurt, cottage a banán dohromady. Přidané holandské kakao. V mikrovlnce si roztopíme čokoládu s trochou vody a přimícháme k pudinku. Pudink je tekutější konzistence, pokud ho, ale vložíme do lednice trochu ztuhne. Kaši polijeme a posypeme ovocem.
Hodnotenia
