Vegan zeleninová polievka na marocký spôsob s Krupkou Ribeira🌱
Potrebujeme:
- 400g Krupky Ribeira @ribeira.sk
- 1 menší batat
- 1 - 2 mrkvy (väčšie), ja som použila 1 mrkvu a doplnila menšími mrazenými mrkvičkami
- 3 väčšie paradajky
- stonka zeleru (môžete, ale nemusíte pridať)
- 1 menší petržlen
- 1 PL lahôdkového droždia (môžete, ale nemusíte pridať)
- 1 cibuľa
- 4 strúčiky cesnaku
- 2 čl mletej rasce
- 2 čl Ravaneō škorice
- Ravaneō morská soľ (podľa potreby)
- 1 - 2 čl červenej mletej papriky
- 1 čl nastrúhaného zázvoru
- 1 čl mletého nového korenia
- 1 čl čierneho korenia
- štipku kajenského korenia
- olivový olej
- 1 PL paradajkovej pasty/pretlaku/redšieho kečupu
- 1 liter (prípadne viac, podľa potreby) zeleninového vývaru, ja som pripravila zo zeleninovej bujónky
- koriander, petržlenová vňať či mikrobylinky
- široké rezance, prípadne cestovina akú máte (môžete, ale nemusíte pridať)
Najprv prepláchneme a namočíme Krupku na cca 2-4 hod., ja som ju nechala namočenú dlhšie. Vo väčšom hrnci opražíme najemno nakrájanú cibuľku. Pridáme cesnak, koreniny a nastrúhaný zázvor a restujeme ešte cca minútu. Pridáme Krupku a zalejeme pripraveným zeleninovým vývarom. Ja som použila zeleninový vývar zo zeleninovej bujónky. Po cca 15 minútach, keď už je Krupka mäkšia, pridáme nakrájané bataty, petržlen, paradajky, mrkvu, lahôdkové droždie, vňať a paradajkovú pastu/pretlak. Ak je potreba, ešte podlejeme vývarom. Privedieme do varu, znížime teplotu a varíme ďalších cca 15-20 minút, pokým zelenina nezmäkne. Podávame s opečenou bagetkou, či chlebom a čerstvými bylinkami.