ZMRZLINA v diéte? ??U mňa určite áno! Veľa ľudí sa stráni zmrzliny v dobe zdravého stravovania, internet je plný článkov, kde sa píše aká je zmrzlina zlá a ako sa z nej priberá. ??♀️Môj názor je taký, že keď si vyberieš správnu variantu, nezješ tri kopčeky smotanových zmrzlín každý deň len na posedenie tak prečo nie. ??♀️V súčasnosti takmer každý zmrzlinový stánok ponúka aj zdravšie varianty – sorbety či lactosefree zmrzliny. Napríklad moju dnešnú zmrzlinu tvorí malinový sorbet a pistáciový lactosefree kopček. Do 200-250kcal. Žiadna tragédia. ??♀️A chutí tak ako klasická smotanová nezdravšia verzia. Mnoho ľudí teraz začalo kupovať proteínovú zmrzku, ktorú práve zato nezoženieš skoro nikde, stojí zbytočne veľa a často je jej chuť dosť nadcenená. Ale nemala som, neviem. Tiež si vieš zdravú zmrzku pripraviť jednoducho aj doma. Ako to máte vy? Jedávate zmrzlinu často počas letných dní? Ak áno, akú najradšej??
Hodnotenia
