Označ tvoju polovičku/kamarátku/sestru a pripomeň, že je už konečne načase aby ťa prekvapil/a s niečim takýmto úžasne sladkým a predsa zdravším ❤️ Recept na tento úžasný recept Vám pridávam seeeeem❣️❣️❣️ Nepečený korpus: ? 150g pomletých ovsených vločiek ? 200g pomletých celozrnných sušienok ? 4 PL med ? 4 PL orieškové maslo ? 2-3PL PL holandské kakao ? pár kvapiek čokoládových flavdrops ? 200ml vlažnej vody Krém: ? 250gjemného odtučneneho tvarohu ? 3ks vanilkového pudingu Creme Olle (+ 600-700ml mlieka) ? odmerka vanilkového proteínu ? pár kvapiek vanilkového flavdrops Na ozdobu: ? 100g kvalitnej horkej čokolády alebo čokolády bez cukru ? kinder tyčinky (nemusia byť) Postup: Suroviny na korpus si rukou zmiešame a vytvoríme tak nelepivé cesto. Ak sa nám cesto lepí pridáme pomleté ovsené vločky, ak sa nám nechce spojiť pridáme viac vody. Rozdelíme ho na dve rovnaké časti. Krém si pripravíme vymiešaním pudingu Creme Olle s mliekom, následne primiešame tvaroh, proteín a flavdrops. Rozvaľkáme si prvú časť korpusu a nanesieme krém. Dáme na hodinku do chladničky. Potom opatrne zakryjeme druhou rozvaľkanou časťou cesta. Dáme zachladiť na noc do chladničky. Na druhý deň si roztopíme čokoládu vo vodnom kúpeli. Nanesieme na korpus. Poukladáme kinder tyčinky a podávame. Dobrú chuť! ?