Aké raňajky ste dnes mali vy ? ?ja som mala fit palacinky plnené zdravou nutelou, poliate bielym jogurtom a čučoriedkami ?recept inšpirovaný od @onlyajvn ?ale ako vždy som si upravila podľa seba ? Na takúto jednu porciu potrebuješ:
? 3dcl mlieka
? kokosovú múku a hladkú špaldovú muku, pol na pol
? 1 vajíčko ? 1/2 odmerky proteínu ? kokosový olej
Do mlieka sypeme obe múky, keď je konzistencia cesta pololiata, pridáme vajíčko, proteín a trošku kokosového oleja. Opekáme na kokosovom oleji. Dobrú chuť ??
Hodnotenia
