~French toasts ❤ Jsou moc dobré a nenáročné na přípravu. S tvarohem, ovocem a oříškovým máslem jsou plnohodnotnou snídaní, která je za pár minut na stole. Recept 👩‍🍳 •2 plátky toustového chleba •70ml vaječných bílků •30ml mléka •15g proteinu •skořice Protein si vymícháme s mlékem do "kašičky", kterou smícháme s vaječnými bílky a skořicí. Tímto zamezíme tvorbě hrudek. Můžeme použít i mixér, kde stačí jen vše smíchat. V této směsi namočíme chleba, který následně z obou stran opečeme na pánvi. A je to! Je to opravdu rychlovka 😊 Dozdobíme podle chuti a můžeme vychutnávat! Tak dobrou chuť ❤ -Teri