Čo som to zase upiekla ?? Taká slovenská dobrá klasika ? Ryžový nákyp? v zdravšej verzii?‍♀️ Chutí fakt skvelo? nabudúce by som ho viac osladila, príde mi málo sladký ale to je asi jediné čo môžem tomuto koláču vytknúť ?? No a tie hodnoty na celý koláč? Zas nie je o čom? 905kcal ( B 80g, S 124g, T 7g ) ?Recept: 100g jasmínová ryža 20g práškový puding (ja som použila kokosový) 1 jemný tvaroh 10g kokosová múka 20g proteín (použila som #snickerdoodle ?) 4 vyšľahané bielka Ľubovoľné sladidlo podľa chuti (med,agáve sirup, cukor..) Ovocie (ja som použila čučoriedky, môžte použiť akékoľvek) Horná čokoládová vrstva: 5g kakao Zvyšok snehu 10g čokoládový proteín 10g kokosová múka Trocha vody 1 ČJ kypriaci prášok Sladidlo podľa chuti ?postup: Ryžu uvaríme podľa návodu na obale. Keď je ryža už uvarená, scedíme ju, prepláchneme a dáme ju do hrnca spolu s rozmiešaným pudingom vo vode/ v mlieku (cca 100ml). Varíme do zhusnutia. Pridáme tvaroh, kokosovú múku, sladidlo, proteín, čučoriedky nakoniec jemne vmiešame časť z vyšlahaných bielkov (viac než polovicu) zvyšok si necháme na hornú vrstvu. Cesto vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie (20cm) a pečieme 20min pri 180stupňov. Na hornú čokoládovú vrstvu všetko zmiešame a natrieme na predpečený nákyp. Pečieme dalších 15min pri 180stupňov. Dáme stuhnúť do chladničky a podávame❤️