@fit_s_evikem Pudinková buchta s mandarinkami 🍊🍊🍊 Těsto 50 g mandlové mouky 20 g banánové mouky @aktin 80 g pohankové mouky 2 čl kypřícího prášku 40 g erytritolu @allnature.cz 10 kapek vanilkové stévie @aktin 10 g vita fiber @myprotein 40 g rozpuštěného ghíčka 2 čl kakaa 1 čl perníkového koření 3 vejce 100 ml mléka Žloutky oddělte od bílků, vyšlehejte z nich tuhý sníh. Sníh pomalu přimíchejte k ostatním ingrediencím. Těsto dejte do pekáče vystlaným pečícím papírem. Pudinková náplň 1 balení vanilkového pudinku 20 g erytritolu 10 kapek vanilkové stévie 400 ml mléka 3 mandarinky Uvařte klasický pudink a nalijte ho cik cak na kakaové těsto, můžete špjelí párkrát přejet přes těsto, aby se vytvořilo hezké zdobení. Nakonec buchtu ozdobíme měsíčky mandarinek. Pečeme na 180 stupňů cca 30 minutek. ---------------------------------------------- 1/6 makra: 3030 kcal / 1213 kj B 7,2 g S 30 g T 14,5 g #fitrecepty #fitness #foodporn #vimcojim #mnami #lowcarb #milujulowcarb #jsemlowcarb #withoutsugar #sugarfree #glutenfree #fit #hobby #fitgirl #lifestyle #healthylifestyle #yummy #likeforlikes