ElenaVajdova: Nadupana zeleninova panvica “shakshuka” s ajvarom Fotka nic moc, ale ta chut ? #lowcarb #lowcalories Recept: maly karfiol (500g), 2 cibule, 1 cervena paprika, 3 velke paradajky, 4 struciky cesnaku, 300 ml zeleninoveho vyvaru, sol, mck, 1kl rasce mletej, 1 kl cervenej papriky, 1/2 pohara ajvaru (jemny, podravka_slovakia), olivovy olej, 4 vajicka, 2 PL tekvicovych semienok a petrzlenova vnat Na oleji spenime cibulu na kocky, pridame papriku na kocky a chvilu poprazime. Pridame nadrobno nasekany cesnak, malicke ruzicky karfiolu (aby stihol trochu zmaknut), paradajky nakrajane na male kocky a vyvar. Ochutime solou, korenim, rascou a paprikou. Na nizkej teplote varime prikryte cca 15 min. Pridame ajvar, premiesame, ak treba este dochutime. Do omacky opatrne rozbijeme a vajicka a povatime este 5-7 min. Sypeme nasucho oprazenymi tekvicovymi semienkami a nasekanou vnatou. Ti, co nestrazia sacharidy pridaju pita chlieb alebo bagetu :-)

Total rating: 4.6

26.04.2019

Rating 4.90 (Top 17)

Nadupana zeleninova panvica “shakshuka” s ajvarom Fotka nic moc, ale ta chut ? #lowcarb #lowcalories Recept: maly karfiol (500g), 2 cibule, 1 cervena paprika, 3 velke paradajky, 4 struciky cesnaku, 300 ml zeleninoveho vyvaru, sol, mck, 1kl rasce mletej, 1 kl cervenej papriky, 1/2 pohara ajvaru (jemny, podravka_slovakia), olivovy olej, 4 vajicka, 2 PL tekvicovych semienok a petrzlenova vnat Na oleji spenime cibulu na kocky, pridame papriku na kocky a chvilu poprazime. Pridame nadrobno nasekany cesnak, malicke ruzicky karfiolu (aby stihol trochu zmaknut), paradajky nakrajane na male kocky a vyvar. Ochutime solou, korenim, rascou a paprikou. Na nizkej teplote varime prikryte cca 15 min. Pridame ajvar, premiesame, ak treba este dochutime. Do omacky opatrne rozbijeme a vajicka a povatime este 5-7 min. Sypeme nasucho oprazenymi tekvicovymi semienkami a nasekanou vnatou. Ti, co nestrazia sacharidy pridaju pita chlieb alebo bagetu :-)

Copy link Instagram