Bananovo proteinova zmrzka a vsetko mozne do toho ? Recept: Zmiesaj vanilkovy jogurt,termizovany tvaroh,banan a protein (najlepsi je nutramino vanilkovy ?). Daj zamrazit na 2hodky. Posyp musli/arasidovym maslom/orechami/ovocim alebo tym co mas rad ?