Pečená ovsená?😄🤔
Alebo ovsený koláčik s jablkami do 20 minút hotový!
200 g ovsené vločky
1 ks vajce
60 g proteín
1 ks PDP
15 g chia semienka
15 g ľanové semienka
350 ml voda
1 ks jablko
2 ČL škorica
Všetko zmiešame dokopy. Na kocky nakrájané jablko pridáme na koniec. Pečieme 20 minút pri 170 stupňoch Celzia. Podávame najlepšie ešte mierne teplé s domácim džemom.❤️