Mliečna proteinova ryža ?? ktorá ta zasýti viac ako na celé doobedie ?recept?
4PL natural ryže +cca 200ml vody+2PL medu= uvarit do mäkka, vari sa dlhšie ako klasicka ryža, aj okolo 50min?treba chutnať
?ked je ryža uvarená do mäkka ,vylejeme do nej mliečno proteinovú zmes: 200ml mlieka+2PL lubovolneho proteinu @nu3tion +1PL vanilkoveho pudingu+vybrane sladidlo podla chuti=premiešame to poriadne v šejkri a vylejeme do uvarenej ryže a ešte chvilu varime do zhustnutia ?(cca 10min)