🍓🫐𝓕𝓲𝓽 𝓬𝓾𝓹🫐🍓 👩🏽‍🍳 ℝ𝕖𝕔𝕖𝕡𝕥: 🫐ovsené celozrnné vločky 🍓1PL chia semiačka(tie je dobré na noc namočiť do mlieka(70ml) a dať do chladničky) 🍓grécky jogurt 0%tuku 🫐med(2ČL do jogurtu a 2ČL do mrazeného ovocia) 🍓mrazené lesné ovocie(150g) 🫐1 banán🍌 🍓čerstvé ovocie(malina, čučoriedka) 🤍𝓓𝓸𝓫𝓻𝓾́ 𝓬𝓱𝓾𝓽̌🤍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~