Fitness zapekaná brokolica ??
Receptík: 150 g predvarenej brokolice, 2 PL gréckeho jogurta, 1 strúčik cesnaku, 30 g strúhaného syra, 2 PL nízkotučného mlieka, 1 vajíčko
Brokolicu predvaríme v slanej vode, jogurt zmiešame s vajíčkom, mliekom, syrom, cesnakom a soľou. Zalejeme. Pečieme na 180 cca 20 min. Celé to má 371 kcal. ??