💚ŠPARGLOVO-PÓROVÁ POLIEVKA S BROKOLICOU💚
♡ olej podľa vlastného výberu
♡ 1/2 pór, nakrájaný na krúžky
♡ 1 strúčik cesnaku
♡ 1 malá brokolica
♡ 1 zväzok zelenej špargle
♡ 800ml vody
♡ soľ, čierne korenie, kurkuma, sušené bylinky
♡ chilli vločky/voliteľné/
♡ mikrobylinky/voliteľné/
1. Najprv si pripravíme zeleninu. Oddelíme ružičky brokolice a stonku brokolice a šparglu nakrájame na menšie kúsky.
2. Vo veľkom hrnci si zohrejeme olej a pár minút si pór a a nasekanú stonku brokolice opražíme.
3. Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak, ružičky brokolice, šparglu, zalejeme vodou a varíme kým sa zelenina neuvarí/dávame pozor aby sa zelenina neprevarila/.
4. Dobre ochutíme.
Polievku rozmixujeme v mixéri do preferovanej konzistencie a ak treba, dochutíme.
#rastlinnastrava #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind
Hodnotenia
