💚OVSENÁ KAŠA S CHIA A ĽANOVÝMI SEMIAČKAMI💚
🔸️3PL ovsená kaša typu 'jumbo' 🔸️ 250ml ovsené mlieko 🔸️ 1PL chia semiačka 🔸️ 1PL mleté ľanové semiačka 🔸️ ovocie, orechy/podľa chuti/ 🔸️
Vločky uvaríme v mlieku spolu s chia semiačkami až kým nezískame požadovanú konzistenciu.
Do uvarenej kaše primiešame ľanové semiačka a podávame s obľúbeným ovocím a orechmi.
Na osladenie väčšinou používam nakrájaný banán, ktorý varím spolu s vločkami v mlieku.
#rastlinnastrava #vegan #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind #ovsená #kaša #raňajky
Hodnotenia
