❤FAZUĽOVO-CÍCEROVÝ GULÁŠ S QUINOOU❤
Dôkaz, že nerobím iba smoothies??
?️ 2PL oleja ?️ 1 červená cibuľa ?️ 2-3 strúčiky cesnaku ?️ 2-3 veľké paradajky ?️ 1 červená paprika ?️ 200g suchej červenej fazule ?️ 1 veľký zemiak ?️ 100g konzerva čierneho cíceru/tiež som nevedela že existuje?♀️/ ?️ 1 a pol l vody ?️ 60g quinoa/uvarená/ ?️
Na oleji opražíme nadrobno pokrájanú cibuľu, cesnak, papriku, paradajky, premiešame, pridáme prepláchnutú a vopred namočenú fazuľu s vodou a varíme takmer do mäkka.
Ochutíme, pridáme na kocky nakrájaný zemiak, cícer a varíme kým je fazuľa a zelenina mäkká.
Podávame s varenou quinoou.
#vegan #rastlinnastrava #kindtoallkind #friendsnotfood #foodlovers #foodphotography #foodstyling #food
Hodnotenia
