~ Makový mug cake ~ Na 1 porci budeš potřebovat: •vajíčko •1/3 banánu •70 ml mléka •1/2 balení řeckého jogurtu (70g) •40g celozrnné pšeničné mouky •20g mletého máku •trochu citronové kůry •špetku soli •špetku jedlé sody Všechny tekuté ingredience jsem spolu rozmixovala. Postupně jsem přisypala a vmíchala suché ingredience. Následně jsem těsto přesunula do hrnečku a vařila 3 minuty v mikrovlnce. Mug cake jsem podávala se zbytkem řeckého jogurtu, který jsem dochutila citronovou šťávou a čekankovým sirupem. Do teplých dnů se tahle svěží snídaně skvěle hodí. Co myslíte? ☀️ #beznalepky #makovymugcake #mugcake #makovec #snidane #zdravasnidane #zdravyrecept #fitrecepty #poppyseedmugcake #neodolatelnedobre #aktinrecepty #recipesbyyou #dnesfitnessstrava #dnesjem