Total rating: 4.9
21.04.2020
?Makovník-banánový alebo banánovník makový?? ??No ja vlasne ani neviem, ale kto má rád kombináciu maku a banánu - - - > tak kľudne čítajte ďalej. Koláčik štruktúrou pripomínajúci banánový chlebík - je plný VÁPNIKA, úplne bez vajíčok, mlieka a navyše sladený len prírodnými cukrami? Recept s menším "tajným" trikom, ktorý dodá koláčiku šmrnc? Najlepšie chutí s mandľovým maslom ? Recept: (všetko s menšim hrnčekom) -1 hr.mletý mak -1 hr.pohanková múka -1/2 hr.ovsená múka (pomleté ovs. vločky) -1 ČL soda bikarbóna -1 ČL organic škorica -štipka soli Všetko vložíme do misky. Premiešame. ?Zvlášť si vymixujeme v nádobke: ?1 na kolieska nakrájaný ZMRZNUTÝ ? +hrsť vlašské orechy +2 ČL mletý ľan + 3 PL datlový sirup+1/2 malej odm.protein vanilka/caramel(ja som dala vegan PRANA salted-caramel) + cca 100ml studenej vody - - - - >vymixujeme do hladka. Zmes nalejeme do suchých surovín a poriadne premiešame aby sa cesto spojilo. Formu vyložime papierom na pečenie a okraje vymastíme kokosovým olejom/maslom(nevegan verzia). Na spodok poukladáme na kolieska nakrájaný malý ?a na ten nalejeme cesto. Pečieme na 180° cca 20min. Po dopečení vyklopíme (obrátene z formy) tak aby boli nakrájané kolieska ? na vrchu???. Dobrú chuť ?
48
0
0
0
1