Jablkovo-škoricové ovsené srdiečka ??? plné energie, proteínu a samozrejme lásky ?? ?polovica väčšieho nastrúhaného jabĺčka (alebo 1 menšie) ?hrnček ovsených vločiek ?PL ľanového mletého semiačka + 2 PL vody(namočené aspon hodinu) ?mletá cejlónska škorica ?prášok do pečiva ?perníkové korenie ?mleté tekvicové semiačka ?datlový sirup (podľa chuti) ?150-200 ml ovseného/sojového mlieka ?1 ČL konopného proteinu (voliteľné) ?orieškové maslo, sekané kešu oriešky (voliteľné) ?1 ČL roztopeného kokosového oleja Zmiešame všetko v jednej miske, pridáme štipku himalájskej soli a štipku lásky . Plníme do košíčkov . Pečieme cca 20 min. na 160 stupnoch (záleží). Dobrú chuŤ ?Vegan friendly