??Chunky-monkey morning protein wake-me up "puding" smoothie???‍♀️plný proteínov, vitamínov... Skvelý štartér na ráno ✔️? Recept Vrstva1- čokobanana: ?1/2 odmerky Vegan vanilkového proteínu ?1/2 zamrznutého banánu na kolieska ?Hrsť kešu orechov ?Mandľové mlieko (podľa preferovanej hustoty) ?1 kopcovitá PL holandského kakaa ?Voliteľné :1ČL konopných semiačok Vrstva2: ?1/2 odmerka Vegan vanilkového proteínu ?Zvyšok zamrznutého banánu (necháme si pár kolečiek na ozdobu) ?1 mandarinka ?Obľúbená ovocná šťava/džús/voda Vrstvy vymixujeme zvlášť. Najprv nalejeme hustejšiu čokobanana a potom do nej vlejeme ovocnú vrstvu. Ozdobíme zvyšným ovocím, orieškovým maslom... Dobrú chuť ??