CHIA PUDDING ?? Vcera jsem si trochu vyhrala a udelala si cas pripravit chia pudink. Ne, ze by priprava byla tak slozita, ale chia je nejlepe nechat odlezet pres noc, aby konzistence byla hutna a drzela pohromade. Udelala jsem dve vrstvy: Na bilou vrstvu: 4 lzice chia seminek 10 lzic mleka 1/2 proteinoveho jogurtu s kokosovou prichuti ? vse smichat dohromady a nechat odlezet pres noc. Na fialovou vrstvu: Totez a navic jsem pridala asi 5 ks ostruzin. ? Prvni rozmixujeme jogurt, mleko a ostruziny v @nutribulletcz a pote vmichame chia seminka. Opet dame do lednicky odlezet. Rano jsem chia promichala a navrstvila do dvou sklenicek a ozdobila ovocem. ?? #chia #chiaseeds #chiapudding #chiafood #chiaseedspudding #chiarecipes #seeds #pudding #healthylife #healthyfood #healthyrecipes #foodstyling #foodblog #foodpics #foodgram #foodporn #foodblogger #foodlover #vegetarian #sugarfree #cukrfree #lowcarb #lowfat #fruit #fruitarian #superfood #breakfast #heathybreakfast