Fit Tvarohové KNEDLÍČKY PLNENÉ jahodami na pudingovom kréme 🍫 😍
~~~
Rýchle, sladké a jednoduché jedlo❣️
~~~
Ingrediencie :
100g hrudkovitý tvaroh
30 g ovsené vločky
15 g proteín
Jahody alebo 🍫 do vnútra 😊
Trochu vody (aby sa nám cesto lepšie zlepilo)
Na puding :
20 g čoko puding
200 ml mlieka
2 PL Kokosový cukor
Postup :
1. Vločky, tvaroh, proteín zmiešame +trochu vody
2. Do tejto hmoty obalíme jahody alebo 🍫
3. Hodíme do vriacaj vody a čakáme až kým nevyplávajú na vrch.
4. Za ten čas si môžeme uvariť 🍫 puding.
5. Vyplávané KNEDLÍČKY vyberieme, dozdobíme a môžeme sa pustiť do nich 🤤.