Proteínove lievance mäkkučké a nadýcahné ako obláčik ❤️?
40g celozrnná špaldová múka hladká
10g proteín
100ml kefír/acidko 1% (ja som nemala tak som dala 1,5% mlieko)
1 vajce
1/2 čl kypriaci prášok
Z bielku a štipky soli si vyšľaháme túhy sneh. Ostatné suroviny spolu spracujeme v miske, po častiach pridáme sneh a zapracujeme do cesta. Lievance ,,pečieme’’ na nepriľnavej panvici, v inom prípade, s kúskom kokosového oleja.
Naplníme a ozdobíme podľa chuti ❤️
Recept: Späť ku klasike, vláčne a nadýcha lievance, Fitclan web
Hodnotenia
