Ovsené košíky
Jednoduché, rýchlo hotové košíky, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
➡️ Košíky :
✔️ 4 malé zrelé banány 🍌 / podľa potreby,aby zmes nebola suchá ale ani veľmi tekutá
✔️ hrozienka 50g
✔️ jemné ovsené vločky 100g
✔️ 1 zarovnaná lyžička škorice
✔️ štipka soli
➡️ Plnka :
✔️ červené tortové želé @droetker_sk 1 balíček
✔️ 250ml vody
✔️ vanilkový proteínový pudingový prášok 1 balenie
✔️ mlieko 300ml
➡️ + xylitol / sladidlo podľa chuti
+ ovocie
➡️ Postup :
➡️ Banány 🍌 vidličkou roztlačíme. Všetky prísady zmiešame.
➡️ Zmes dáme do muffinovej formy. Natlačíme na spodok a boky.
➡️ Dáme do vopred vyhriatej rúry. Pečieme približne 10 - 15 minút na 180°.
➡️ Hotové necháme troška vychladnúť a vyberieme z formy.
➡️ Proteínový puding uvaríme, osladíme podľa chuti.Lyžicou dáme na spodok košíkov/necháme si miesto aj na želé.Na puding dáme ovocie / ja som dala maliny a jahody.Vložíme do chladničky.
➡️ Želatínu uvaríme podľa návodu.Takisto po lyžiciach dáme na ovocie.
➡️ Vrátime do chladničky pokiaľ želatína nestuhne.
Dobrú chuť 🙂.
* Z pudingu aj zo želatíny mi ostalo,nebolo všetko potrebné do košíkov.Puding som rozdelila do dvoch pohárov,na to som dala ovocie a zaliala želatínou.