Mrkvový chlebík zo zvýšením množstvom bielkovín ?? Je megaa dobrý a ešte aj vláčny a mäkkučky ?? Na raňajkovu porciu budete potrebovať: 80g strúhanej mrkvy, 45g nastrúhaného jablka, 1 vajíčko, 25g valašských orechov, 15g proteinu príchuť chocolate peanut butter od my protein ale môžete kľudne použiť aj inú príchuť, 15g arašidového maslo, 20g špaldovej múky, 15g ovsených vločiek, štipka škorice, mletého suš. zázvoru, bio škoricoveho cukru a prášku do pečiva. Mrkvu, jablko, vajíčko a vlašske orechy rozmixujete a potom pridate múku, vločky, protein, škoricu, zázvor, cukor a prášok do pečiva. Všetko zmiešate a troška zriedite vodou. Preložite do formy na chlebík a pečiete vo vyhriatej rúre na 190° cca 15 minút . Samozrejme množstvo surovín môžete prispôsobiť podľa seba takže kľudne aj zvýšiť ? #breakfast