Zdravá bábovka z cukety ?? ❤️ Recept ❤️ 200 g nastrúhanej cukety ❤️ 90 g celozrnnej múky ❤️ 20 g masla + na vymazanie formy ❤️ 2 vajcia ❤️ 20 g kokosový cukor ❤️ 15 g kakao ❤️ 50 ml mlieka ❤️ štipka škorice a PDP ❤️ štipka kokosu na vysypanie formy ❤️
? plnka ? 150g jemný tvaroh ? 100 g lesného ovocia ? polovica pudingového prášku príchuť malina ?
? Postup ? žĺtka vyšľaháme s cukrom do peny a pridáme všetky ingrediencie okrem bielok ? bielka vyšľaháme na sneh a opatrne primiešame do zmesi ? polku zmesi vylejeme do formy (najprv si ju namazeme maslom a vysypeme kokosom) ? pripravíme si plnku zmiešaním daných ingrediencií a navrstvíme na cesto vo forme ? zalejeme zvyšným cestom a dáme piecť na približne 30 minút pri 180 stupňoch ? celá bábovká má cca 950 kcal - 47g B, 108g S, 33g T, 18g V
Hodnotenia
