Citrónový tvaroháčik ???
.
? Recept ? 3 vajcia ? 60 g kokosovej múky od @purenutsfoods ? 30 g medu ? 30 ml citrónovej štavy ? 250 g jemného tvarohu ? 140 g bieleho jogurtu ? štipka PDP ?
.
? Postup ? žĺtka vyšľaháme s medom (ak máte radi sladšie koláče pridajte viac) do peny a pridáme všetky ingrediencie okrem bielok ? bielka vyšľaháme so štipkou soli na sneh a primiešame do zmesy ? dáme piecť na 170 stupňov na približne 45 minút ?
.
? Celý koláčik má cca 800 kcal - 73g B, 76g S, 26g T, 24g V ?
Hodnotenia
