Alex: Jahôdkový proteínový cheesecake ?? Receptik je trošku dlhší, ale stojí za to :) Korpus : 100 g ovsené vločky s klíčkami 15 g mandľové maslo Rapunzel 10 g drvené mandle 110 g hobbits sušienky 100 ml mandľové Alpro mlieko 20 g sušený kokos strúhaný+ 1 PL medu, škorica -všetko spolu zmiešame a utľapkáme na spodok koláčovej formy, ktorú sme vystlali papierom na pečenie,pečieme 20 min na 200°C 1.Vrstva: 2 banány pokrájané na kolieska 2.Vrstva : 420g tvarohu 0,5% tuku 200 g Kunín jogurt 50 g jahodový proteín 30 g puding. prášok Amylon bezl.jogurtový 20 g kokosová múka bio 20 g jemná ryžová krupička Extrudo 2 vajíčka z chovu Flavdrops kvapky biela čoko, vanilk.extrakt, škorica -pečieme na 180°C cca 60 min a potom na 150°C dopekáme (je hotový vtedy, keď bude na vrchu zlatý) Po vychladnutí natrieme na cheesecake krém, na ktorý budeme potrebovať : 1 active proteín jogurt 80 g tvarohu 0,5% tuku 1 ČL mandľové maslo Rapunzel 2 ČL proteinella super crunch 15 g jahodový proteín 10 g domáci med Horká čoko Lindt Excellence 99% Škorica, flavdrops biela čoko, vanilk.extrakt -podávame s postrúhanou lindt čokoládou alebo ovocím :) 1/10 cheesecaku má : Cca 1200 kJ B : 19g S : 28g Z toho cukry : 13g T : 10g Vláknina : 3g Dobrú chuť ?

Total rating: 4.5

24.09.2017

Rating 4.32

Jahôdkový proteínový cheesecake ?? Receptik je trošku dlhší, ale stojí za to :) Korpus : 100 g ovsené vločky s klíčkami 15 g mandľové maslo Rapunzel 10 g drvené mandle 110 g hobbits sušienky 100 ml mandľové Alpro mlieko 20 g sušený kokos strúhaný+ 1 PL medu, škorica -všetko spolu zmiešame a utľapkáme na spodok koláčovej formy, ktorú sme vystlali papierom na pečenie,pečieme 20 min na 200°C 1.Vrstva: 2 banány pokrájané na kolieska 2.Vrstva : 420g tvarohu 0,5% tuku 200 g Kunín jogurt 50 g jahodový proteín 30 g puding. prášok Amylon bezl.jogurtový 20 g kokosová múka bio 20 g jemná ryžová krupička Extrudo 2 vajíčka z chovu Flavdrops kvapky biela čoko, vanilk.extrakt, škorica -pečieme na 180°C cca 60 min a potom na 150°C dopekáme (je hotový vtedy, keď bude na vrchu zlatý) Po vychladnutí natrieme na cheesecake krém, na ktorý budeme potrebovať : 1 active proteín jogurt 80 g tvarohu 0,5% tuku 1 ČL mandľové maslo Rapunzel 2 ČL proteinella super crunch 15 g jahodový proteín 10 g domáci med Horká čoko Lindt Excellence 99% Škorica, flavdrops biela čoko, vanilk.extrakt -podávame s postrúhanou lindt čokoládou alebo ovocím :) 1/10 cheesecaku má : Cca 1200 kJ B : 19g S : 28g Z toho cukry : 13g T : 10g Vláknina : 3g Dobrú chuť ?

Copy link