#dnesjem #dnespečiem
Fit jahodové minibábovky na raňajky vždy potešia??.
Recept:
✔️1 menší banán, ovocie (jahody)
✔️1 vajíčko
✔️100 g bieleho gréckeho jogurtu (Kunín)
✔️30 g rozmixovaných jemných vločiek
✔️1/2 odmerky vanilkového proteínu
✔️ 1 ČL PDP
✔️ 1 ČL škorice, pár kvapiek flav drops
(biela čoko) + 1 PL medu
✔️ 1 PL kokosového oleja
Postup :
Najprv si zmiešame sypké suroviny a v inej miske mokré. Rúru si predhrejeme na 180°. Cesto premiešame a plníme formičky do 3/4. Do stredu som dávala jahody z domáceho kompótu, aby boli šťavnaté. Pečieme 30-40 min, kontrolujeme špajdľou. Ešte horúce vyklopíme a ja som ich poliala alpro vanilkovým pudingom. Podávame s jahodami a kokosom. Dobrú chuť! ?