OVSENÉ KOŠÍČKY S JOGURTOM😍
Budeš potrebovať:
170g ovsených vločiek (ja mam najradšej celozrnné, no je to na vás)
1 lyžica medu
1 banán
1 väčšia lyžička škorice
+náplň (ja som dala grécky jogurt, no je to na tebe, môžeš dať svôj obľúbený ochutený jogurt)
+ozdobenie(ja som dala jahody a mandľové lupienky, ale môžete použiť hocijaké ovocie, čokoládu...)
Postup:
Ako prvé si v miske roztlačíme banán na kašičku, pridáme lyžicu medu, škoricu a premiešame. Potom do misky vysypeme ovsené vločky a poriadne lyžicou premiešame, aby sme mali lepkavú zmes (môžete skúsiť s rukou spraviť guličku, mala by držať). Ak máme dobre premiešané, vymastíme si maslom plech na muffiny, a vysypeme trochou múky. A do každého si dáme najskôr lyžicu zmesi a potom malou lyžičkou zatlačíme a uhladíme. Najskôr spodok a potom aj boky. Takto spravíme všetky, mne vyšlo 7 košíčkov. Necháme 20 minút v chladničke a potom dáme do rozohriatej rúry na 180 stupňov. Pečieme 12 minút. Okraje musia trošku zhnednúť. Po vybratí necháme poriadne vychladnúť a môžeme naplniť obľúbeným jogurtom. Ja som použila biely jogurt a na vrch som dala jahodu a mandľové lupienky. Môžeme papať. Dobrú chuť!❤️
Tip- vymeň med za iné veganske sladidlo, napr. Javorový, ryžový sirup. Jogurt daj kokosový/sójový a máš vegan verziu❤️🥰