Fit dukátové buchtičky - 70 g jemný odtučnený tvaroh (alebo biely grécky jogurt) - 30 ml kefír - 2 PL ľubovoľné sladidlo (my sme použili erythritol) - 1 vajce - 150 g hladká špaldová múka - 35 g pomleté ovsené vločky - 1 balíček kypriaci prášok s vinným kameňom - kokosový olej (my sme použili v spreji) Puding: - 1 balíček vanilkový puding (my sme použili proteínový) - 300 ml mlieko (kravské/rastlinné) - 2 PL sladidla Horúce ovocie: - 100 g mrazené lesné ovocie - 1 PL sladidla Z tvarohu, kefíru, vajíčka, vločiek, múky a sladidla si vytvoríme pevné cesto, z ktorého tvarujeme malé guličky. Guličky ukladáme do kokosovým olejom vymazanej tortovej formy (18 cm). Guličky potom stlačíme a vytvoríme buchtičky, ktoré trošku potrieme kokosovým olejom a pečieme cca 20 minút pri teplote 180 ° C. Medzitým si uvaríme puding podľa návodu a pripravíme si omáčku z ovocia tak, že v malom hrnceku privedieme k varu mrazené ovocie a sladidlo. Potom odstavíme z plameňa a rozmixujeme tyčovým mixérom. Buchtičky podávame s veľkým množstvom pudingu a omáčky. ? Dobrú chuť ! Vaše Šugarky ❤️❤️