Hello hello 🤍🤍
Receptik na Vegan Granolu a Smothie bowl plnu ovocia. Skvele a lahke ranajky alebo snack :)
Granola :
Tri hrnčeky ovsenych vločiek (zmiešala som ražné a klasické jemne )
Tri velke lyžice arasidovehi masla roztopise s dvomi lyzicami oleja(najlepsie kokosovy) pridame trošku javoroveho,(datloveho,ryzoveho sirupu) ja som pouzila len trstinovy cukor.
Pridame rozpučeny banan a zmiesame so schou zmesou vlociek horskej cokolady roznych druhov orieškov, suseneho ovocia. Je to len na vá a fantázii sa medze nekladu . Nakoniec som pridala škoricu a trošku soli na zvyrazneni chuti 🌝
Smothie bowl : banaik, hruška, protein (nemusi byt) kokos, rastlinne mlieko, maliny, kiwi
Hodnotenia
