chia puding s mangom
-na 4 porcie:
-400ml kokosove/kravske mlieko
-8 PL chia semiacka
-stava z 1/2 pomaranca
-1ks mango
+1 PL med (mozme vynechat)
postup:
-chia zalejeme mliekom a nechame cca 15 minut stat (obcas premiesame)
-vystavime pomaranc a prileme k mlieku, premiesame (prip. pridame lyzicu medu)
-medzitym rozmixujeme 1/2 manga
-rozlozime na dno nadobky na dezert
-napusane semiacka s mliekom navrstvime na mangovu cast
-vlozime do chladnicky na par minut aby nam puding jemne stuhol
-na vrch nasledne poukladame zvysne mango nakrajane na kocky
-vrch mozeme dozdibit kokosovymi platkami
nechame dobre zachladit a mozeme maskrtit :)
Hodnotenia
