Kluk v zástěře: RECEPIS Quinoový lívance cca 12 mini lívanců • 100g uvařené bílé quinoy • 100g jogurtu hollandia • 5kapek flavdrops bílá čokoláda (@myproteincz) • 20g kešu/mandlového másla (@r3ptilecz ) • špetka jedlé sody • špetka soli • 1čl matcha prášku (nemusí bejt) • 1 malé vajíčko • 15ml mléka Na dozdobení • jogurt • vanilkové flavdrops • ovoce • kešu nuts Quinou jsem rozmixoval společně s mlékem a jogurtem, potom jsem přidal všechny ostatní ingredience, zamíchal a pozvolna osmahnul na trošce kokosového oleje z obou stran. Kalorie: 442 Sacharidy: 38g Bílkoviny: 21g Tuky: 20g

Total rating: 5.0

23.06.2018

Rating 4.94 (Top 26)

RECEPIS Quinoový lívance cca 12 mini lívanců • 100g uvařené bílé quinoy • 100g jogurtu hollandia • 5kapek flavdrops bílá čokoláda (@myproteincz) • 20g kešu/mandlového másla (@r3ptilecz ) • špetka jedlé sody • špetka soli • 1čl matcha prášku (nemusí bejt) • 1 malé vajíčko • 15ml mléka Na dozdobení • jogurt • vanilkové flavdrops • ovoce • kešu nuts Quinou jsem rozmixoval společně s mlékem a jogurtem, potom jsem přidal všechny ostatní ingredience, zamíchal a pozvolna osmahnul na trošce kokosového oleje z obou stran. Kalorie: 442 Sacharidy: 38g Bílkoviny: 21g Tuky: 20g

Copy link Instagram