Ochutnali ste už jackfruit? ?
Alebo sa ešte len naň chystáte? ?♀️
U mňa mal teda premiéru, keď som ho uvidela medzi zdravou výživou v Dm-ke, tak som si povedala, že to s ním vyskúšam, keď je ho pomaly plný internet a postupne zaplňuje aj kuchárske knihy ???
Popravde, neviem, či to bude úplne moja obľúbená surovina, po tom jackfruit boome som od neho mala asi väčšie očakávania, hlavne z tej chuti ?
Áno,štruktúrovo je na nerozoznanie od mäsa, v tom je fakt super, no uvidím, možno budem potrebovať len čas, aby som sa na neho adaptovala ?
V guláši ale splnil svoju funkciu, nahradil mäso, vyzeral ako mäso, chutiť už tak nemusel ? vo výsledku mi jedlo chutilo, nakoniec ale vyskúšajte sami ??
A ak je vás jackfruit neláka alebo je pre vás moc drahý, nahraďte ho skvelým sójovým mäskom ?
Ingrediencie:
200g Jackfruit Natur
1 väčší batát
500g pasírovaných paradajok
2PL paradajkového pretlaku
3PL nakladanej papriky (viď. foto nižšie), dá sa nahradiť domácou nakladanou kápiou alebo 1bal krájaných lúpaných paradajok
3ks bobkového listu
5 guličiek čierneho korenia
1PL mletej papriky
1PL mletej chilli papričky / chilli podľa chuti
2PL sušenej majoránky
štipka kurkumy
1PL javorového sirupu
čerstvá petržlenová vňať
morská soľ podľa chuti
špaldová alebo ražná múka na zahustenie
rastlinné maslo / olej
voda
Postup:
Najskôr si očistíme a na drobné kúsky nakrájame batát.
V hlbokom hrnci rozohrejeme maslo alebo olej a pridáme kúsky jackfruitu a sladký zemiak.
Restujeme asi 5 minút.
Potom zmes zalejeme pasírovanými rajčinami, pridáme pretlak a nakládanú papriku.
Zalejeme vodou.
Ochutíme koreninami, osolíme a osladíme javorovým sirupom.
Pred koncom varenia pridáme do gulášu petržlenovú vňaťku, ktorá skvelo ladí s bylinkovou vôňou bobkového listu a majoránky.
Zahustíme múkou.
Guláš varíme do zmäknutia batátu.