Hráškový veggie guláš už nejakú tú dobu obdivujem na insta-účtoch vegan reštík :)
Dnes som šla v obchode okolo skvelých tofu párkov od Luntera, a v mrazáku nám ležal hrášok, tak ma napadlo, že si ten guláš konečne aj ja pripravím :)
Tu je moja verzia hráškového bezmäsitého gulášu :)
Ingrediencie:
guláš
1 stredne veľká cibuľa
350g mrazeného hrášku
4 hrsti sušených lesných hríbov
2 - 3 tofu chilli / natur párky od Luntera
3ČL mletej údenej papriky
2 - 3ČL mletej rasce
3ČL sušeného majoránu
1ČL mletého čierneho korenia
5 guličiek čierneho korenia
morská soľ podľa chuti
3 strúčiky cesnaku
strúhanka na zahustenie
olej
voda
Postup:
Cibuľu nakrájame nadrobno a opečieme na rozohriatom oleji dozlatista.
K cibuli pridáme mrazený hrášok a chvíľu restujeme.
Pridáme na kolieska nakrájaný tofu párok a sušené hríby.
Zalejeme vodou.
Ochutíme údenou paprikou, rascou, majoránom, čiernym korením a morskou soľou.
Počas varenia zahustíme buď strúhankou alebo niečim iným, čím radi jedlá zahusťujeme.
Varíme, dokiaľ nám hríbiky pekne nezmäknú.
Ešte lepšiu chuť dodá gulášu prelisovaný cesnak.
Ku gulášu sa nám perfektne hodí zeleninové resp. zemiakové pyré :) Ja milujem s ním experimentovať a tak som k zemiakom pridala ešte aj zeler :)
Na zemiakovo - zelerové pyré potrebujeme:
5 - 6 väčších zemiakov
1/2 stredne veľkého buľvového zeleru
rastlinné maslo
sójovú alebo inú rastlinnú smotanu
morskú soľ podľa chuti
mletú rascu podľa chuti
petržalovú vňaťku ( sušenú alebo čerstvú)
vodu / zeleninový vývar
Zemiaky spolu so zelerom očistíme, nakrájame nadrobno a uvaríme v osolenej vode.
Varíme domäkka.
Po uvarení zeleninu scedíme.
Pridáme k nej rastlinné maslo, trošku smotany a ochutíme.
Mixujeme klasickým metličkovým mixérom.
A kto ľúbi opekanú cibuľku k zemiakom alebo gulášu tak ako ja, tak si ňou môže toto jedlo perfektne spestriť :)
Dobrú chuť a radosť z varenia,
vaša Kiki :)