Dobré pondělní ráno ? Co dnes snídáte? My avokádovo-tvarohový dezert s tímto skvělým bezlepkovým müsli bez přidaného cukru ? Recept je jednoduchý a hlavně rychlý ⬇️//
1. vrstva
? 1 ks avokáda
? 2 banány
? 3 lžičky karobového prášku
(kakaa)
? 1 lžíce vody
2. vrstva
? 250 g měkkého odtučněného tvarohu
? med (javorový sirup,..)
Na posypání
? müsli @legracie_czechia
Avokádo s banánem oloupeme a nakrájíme na kousky do misky. Do té přidáme karobový prášek (kakao), lžíci vody a tyčovým mixérem vše rozmixujeme do hladkého krému. První vrstvu dáme do skleniček a potom přídáme vrstvu druhou, ta je z tvarohu a medu. Nakonec dezert posypeme müsli a máme skvělou, zdravou snídani nebo dezert po obědě ?
Hodnotenia
