Uplne jednoduchy tvarohacik :)
Ked nie je cas piect, ale chcete mat nejaky dezert nabity proteinmi, je ideal:)
Chutovo idealny pre tych, co maju radi menej sladke, ked chcete viac, pridajte este jeden zrelsi banan, alebo sladidlo:
Recept uz lahsi byt ani nemoze:
❤️360g hrudkoveho alebo jemneho tvarohu (alebo mix, ja som mala v chladnicke len hrudkovity:))
❤️ 1banan
❤️3 vajcia
❤️40g proteinu (mam prichut vanilka)
❤️Vanilkove flavdrops
Vsetko som zmiesala, navrch dala maliny a piekla cca 45 min na 180 stupnov. Cely kolacik ma 890 kcal a 115g bielkovin ??
Hodnotenia
