Toto nebicko v papulke! Fitness tvarohovo kokosovy kolac, 1 ks ma 11g bielkovin a len 100 kcal ??? to musite ochutnat! Inspired by fitclan:)
250 g jemného tvarohu (bez hrudiek)
450 g hrudkového tvarohu
2 vajíčka
1 veľký banán
1 balíček vanilkového pudingu
30g kokosu
sladidlo podľa chuti (flavdrops)
ovocie
Banán rozmixujeme s vajíčkami mixérom. Pridáme zvyšné ingrediencie (okrem ovocia) a zmixujeme na hladkú hmotu. Cesto nalejeme do tortovej formy (ja som este do polovice pridala kakao a vrstvila) a posypeme ovocím. Pečieme pri teplote 170°C približne 45 minút. Pred krájaním necháme koláč úplne vychladnúť (najlepšie aj v chladničke).
Hodnotenia
