Tak som si povedala ze na oslavu 10000 followerov si zasluzim tortu ?? a vy novy recept?. A ze ako challenge vyskusam nieco, co som este nikdy nepiekla. Tak schvalne, ako vyzerala vasa prva fitness healthy rainbow seminaked torta? ? samozrejme by mohla vyzerat lepsie s poctivym korpusom z cukru a muky a s kremom s mascarpone alebo neviem akym inym slahackovym kremom, ale! Tato je zdrava a chuti super. A je vynimocna lebo je moja prva ? nesudte ju prosim, snaha bola ? Skusali ste uz niekedy takuto tortu? Inac, co poviete na super krive ciselka? ? nie, ziadne dieta nepomahalo, zvladla som to sama ?? . Recept: ?3 vajcia ?110g ovsenych vlociek ?20g proteinu (idealne cokoladovy) ?1 banan ?1/2-1 kypriaci prasok ?18g kakaa ?vanilkove flavdrops/stevia/med/ alebo akekolvek ine sladidlo Krem: ?tvaroh ?protein ?sladidlo ?lyofilizovane ovocie . Banan vymixujte s vodou a zltkami. Vyslahame bielka a primiesame ku vsetkym ostatnym surovinam aj so zltkami. Piekla som v mini forme (cca 18cm) na 170-180 stupnov cca 30 minut. Nasledne som prekrojila na tri urovne a do stredu dala vymiesany tvaroh so sladidlom, proteinom a rozdrvenym susenym ovocim od @brixproducts - ano opat moje oblubene dragon fruit a dole jahody ??