Pamatate na tieto mangove kosicky? Uz som ich raz robila, ale su tak dobre, ze ich robim stale!
Cheesecake kosicek plneny pudingom s vanilkou a pokryty mangovym pyre.. ak sa vam uz zbiehaju slinky, rovno prikladam aj receptik ?
.
Dajte vediet, ci sa Vam recept paci a ci vyskusate ??
Nech sa paci, (vyjde na cca 10ks)
Korpus:
- 80g pomletych ovsenych vlociek
- 40g susenych datli
- 1 osupane nakrajane jablko
- 10g kokosovej muky
- 1 vajce
- Vanilkove flavdrops
Pudingova napln:
- vanilkove creme ole (mozte nahradit klasickym pudingom)
- Vanilkova pasta s mletym vanilkovym strukom (mozte vynechat a pridat flavdrops alebo ine sladidlo
Zelatina:
- 1 rozmixovane mango
- 0,5 dc vody
- 1/2 balenia zltej zelatiny
Suroviny na korpus spolu rozmixujeme a natlacime to do okrajov silikonovych (olejom potretych) formiciek na muffiny a dame piect na 170 stupnov na cca 25 min.
Pripravime si puding podla navodu (kludne s menej mlieka aby bol hustejsi) a pridame vanilkovu pastu. Ked vychladne nalejeme ho do kosickov.:)
Dame do chladnicky a ked je to poriadne vychladnute, dame na to zelatinu, ktoru spravime rozmixovanim manga s trochou vody a uvarenim s pol balenim zelatiny podla navodu. Nalejeme na puding a opat dame vychladnut. Po par hodinach mozte vybrat z formicky! ??♀️
( 10 ks ma 1000 kcal, 30g bielkovin, 180g sach., 16g tukov)