Niekedy potrebujem fakt silnu motivaciu rano vstat ? ale tato kasicka posluzi vzdy velmi dobre ?? pre mna uplna dokonalost.. nadychana, kremova, chut biela cokolada- kokos, plna bielkovin, horuca... ?
A takto si ju pripravujem ja:
❤️40g vlociek
❤️20g proteinu
❤️2 dc mlieka
❤️0,5 dc vody
❤️ vanilkove flavdrops
Vsetko spolu vymixujeme co vdaka mlieku ziska penovu strukturu a varime kym nezhustne.
Enjoy ??♀️
Hodnotenia
