Nebudem uz opisovat ake je to skvele, radsej to vyskusajte sami a dajte mi vediet, ci to aj vam tak chuti ?? Takze receptik (vyjde na cca 10ks) Korpus: - 80g pomletych ovsenych vlociek - 40g susenych datli - 1 osupane nakrajane jablko - 10g kokosovej muky - 1 vajce - Vanilkove flavdrops Pudingova napln: - vanilkove creme ole od @droetker_sk - Vanilkova pasta s mletym vanilkovym strukom od @droetker_sk Zelatina: - 1 rozmixovane mango - 0,5 dc vody - 1/2 balenia zltej zelatiny Suroviny na korpus spolu rozmixujeme a natlacime to do okrajov silikonovych (olejom potretych) formiciek na muffiny a dame piect na 170 stupnov na cca 25 min. Pripravime si puding podla navodu (kludne s menej mlieka aby bol hustejsi) a pridame vanilkovu pastu. Ked vychladne nalejeme ho do kosickov.:) Dame do chladnicky a ked je to poriadne vychladnute, dame na to zelatinu, ktoru spravime rozmixovanim manga s trochou vody a uvarenim s pol balenim zelatiny podla navodu. Nalejeme na puding a opat dame vychladnut. Po par hodinach mozte vybrat z formicky! ??‍♀️ (10 ks ma 1000 kcal, 30g bielkovin, 180g sach., 16g tukov)