Milujem puding.. a aj cokoladove kolace. A cokoladovy kolac s cokoladovym pudingom a kuskom banana je.. dokonala symbioza chuti ?? a este viac si ho vychutnam, ked ma malinko kalorii a vela bielkovin ?
Kto by chcel napiect, prikladam aj receptik, tak sa potom nehanbite pochvalit ?
.
korpus:
?100g pomletych ovsenych vlociek
? 3 vajcia
?1 banan alebo 100g detskej vyzivy
? 15g kakaa
? 1 kypriaci prasok do peciva
? 50ml vody a 50 ml mlieka
?20g cokoladoveho proteinu
?nejake sladidlo
A na to puding:
?2 banany
?1/2 ricotty (125g)
? 1 nizkotucny makky tvaroh
? 1 cokoladovy puding (idealne horka cokolada) spraveny v 3 dc mlieka a 1 dc vody + flavdrops
Vlocky rozmixujeme, zvlast pomixujeme aj banan so zltkami a vodou a mliekom a nasledne spolu vsetky suroviny na korpus zmiesane. Ako posledne k nim primiesame vyslahane bielka. Piekla som na papieri na pecenie vo forme 24x24cm na 180 stupnov 30 minut. (v starsej rure staci na 160 stupnov.
Krem: pripravime puding a po vychladnuti zmiesame s tvarohom a ricottou a dosladime.
Po vychladnuti kolaca som odrezala vypukly vrch.
Poukladala som na to banan a dala krem.
Nechajte poriadne vychladnut (aj cez noc), az potom krajajte. ?