Marhule by som mohla jest od rana do vecera. Je to jedine ovocie, ktore ked vidim u mojho melonoveho dilera (???♀️) alebo v horsom pripade v obchode, musim si nejake kupit. Hej, je to smutny pribeh, ale tento rok ma nikto neponukol s marhulkami zo zahrady, mala by som sa nad sebou asi zamysliet ?
Kazdopadne, toto je marhulovo kokosovy cheesecake bez muky a cukru, ktory mal ist povodne do mojho receptaru; (pozor, reklama: najdete ho na www.fitandrea.sk) ale tam sa nezmestil, a tak vam pisem recept sem:
?40g vlociek
?30g pomletych mandli (mandlovej muky)
?1 vajce
?100g marhul (2 ks)
?8g kokosovej muky
Vrch:
?500g nizkotucneho tvarohu
?2 vajcia
?20g kokosu
?1/2 balenia pudingu (+1,5dc mlieka)
?30g proteinu
?8g kokosovej muky
?Marhule
Postup:
?Pomelieme si ovsene vlocky
?Rozmixujeme vykostkovane marhule s vajickom
?Zmiesame vlocky s rozmixovanou zmesou a aj mandlami a kokosovou mukou.
?Dame do cca 19cm formy na pecenie a pecieme cca 7-8 minut.
Krem:
?Spravime si 1/2 balenia pudingu v 1,5dc mlieka.
?Ked vychladne, zmiesame ho s tvarohmi a vajickami, kokosom a kokosovou mukou a proteinom.
?Dame na predpeceny korpus a naukladame na to nakrajane marhule.
?Pecieme cca dalsich 30 minut.