Ja tento kolacik milujem uplne najviac na svete.. ?❤️ a budem ho piect asi donekonecna! ? minimalne v tejto situacii, kedy nie je velmi priestor vyjedat kaloricke kolace.. (Cely aj s pudingom ma len 1100 kcal, 57 S, 28 T, 170g Bielkovin ????) Som zvedava, kedy sa ho uz prejem? mozno vtedy, kym nevymyslim este s lepsimi hodnotami? Recept: ❤️ 3 nizkotucne makke tvarohy (mozte pouzit aj tucne, bude este lepsi) ❤️ 70g protein ( ja som dala vanilkovy) ❤️ 3 vajcia ❤️ cca 1/2 balenia kypriaceho prasku ❤️ cerstve maliny Postup: Vsetko zmiesat (na vrch poukladat maliny) a piect v cca 21-24 cm forme na pecenie cca 40 minut na 180 stupnov na horny aj dolny ohrev (nie horkovzduch!) ? Na vrchu je 1/2 cokoladoveho puding s prichutou horkej cokolady uvareny v 1dc mlieka a 1dc vody. A teraz rozne varianty: ?? kludne dajte na vrch cely puding ?? ak vyslahate bielka, ziskate vacsi objem. Ja vtedy pridam aj lyzicu kokosovej muky, aby sa nerozpadal ?? na vrch mozte dat ovocie uvarene v zelatine ?? mozte ho poliat cokoladou, karamelom, dat si nan orechove maslo- cokolvek ?? je fajn dat na spodok rury plech s vodou ako pri klasickom cheesecaku