Hned je krajsie rano s takymito mega ranajkami:) proteinovy chia puding ??
Recept:
30g chia semienok
300 ml mlieka
20g vanilkoveho proteinu
Zmiesame, rozdelime na dve polovice, do jednej pridame kakao a nechame na noc napucat.
Rano striedavo navrstvime napr. na jahody:)