Božské proteínové wafle ;)
Ingrediencie (na 1ks):
1 zrelý banán
1 vajce
1 PL kokosovej/mandľovej múky
35g proteínového prášku
štipka prášku do pečiva
štipka škorice
V miske si roztlačíme banán a poriadne ho rozmiešame s ostatnými ingredienciami. Cesto nadávkujeme do nahriateho wafľovača a wafľu pečieme zhruba 5 minút, do zlatista. Ak nemáte nepriľnavý wafľovač, určite ho pred naliatím cesta potrite trochou oleja. Môžeme ich podávať s jogurtom, domácou banánovou zmrzlinou, proteínovou penou, ovocím a poliať ich tmavou čokoládou, javorovým sirupom či posypať kakaovými bôbmi.
Recept z: https://www.fitrecepty.sk/recept/proteinove-wafle/
Hodnotenia
